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Pourquoi suis-je timide ? Quand j’étais parmi un groupe de personnes, je regardais et écoutais les autres se parler, mais je n’arrivais pas à dire un mot, je n’écoutais que leurs conversations. Quand j’étais vraiment très timide, j’avais l’impression que ma tête était toujours vide, je n’avais jamais rien à dire. Et même quand je pensais à quelque chose, je n’arrivais pas à dire un mot parce que j’avais peur de dire quelque chose dont personne ne se soucie. En avez-vous déjà fait l’expérience ? Pendant très longtemps, j’ai été surnommée « tranquille ». Les gens qui m’appelaient ainsi y voyaient un compliment. Pour […]
Les craintes de l’enfant selon son âge Comment puis-je aider mon enfant à surmonter ses peurs ? En grandissant, l’enfant a des sentiments de peur qui se développent avec son imagination. Pour aider votre enfant, vous devez l’accompagner, le comprendre et surtout ne pas dramatiser lors d’une situation de peur. Restez avec lui pour créer un sentiment de sécurité. En tant que parent, vous devez également rester calme et ne pas leur montrer vos peurs. Le mieux, c’est de lui parler avec des mots rassurants et de lui montrer la différence entre la réalité et son imagination. Neurobiologie de la peur […]
Comment adopter une alimentation saine et équilibrée ?
bonne nourriture est l’un des grands plaisirs de la vie. Et pour la plupart, les repas se déroulent pendant la vie de famille et les fêtes. Vous souhaitez bénéficier de repas sains et satisfaisants qui contribuent à réduire le risque de problèmes de santé ? Si c’est le cas, vous êtes sur la bonne page ! Vous trouverez ci-dessous de bonnes idées à intégrer dans votre vie quotidienne pour adopter une alimentation saine et équilibrée La . Qu’entend-on par alimentation saine et équilibrée ? Adopter une alimentation saine et équilibrée signifie adopter un mode de vie plus sain. Quel que soit votre âge, […]
Les coliques infantiles ne sont pas une maladie, mais de nombreuses mères s’inquiètent. Par conséquent, une consultation pédiatrique est nécessaire pour les rassurer et les conseiller, quant au choix du lait en poudre. Le pédiatre recommandera la bonne quantité de lait à boire et les apports pour le bon développement de leur nouveau-né. Il existe plusieurs marques de lait précoce qui ont une teneur réduite en lactose qui favorise la digestion tout en diminuant la régurgitation. Parmi les solutions, les mamans apprendront également à soulager leurs bébés. Meilleurs vendeurs de lait anti-coliques Qu’est-ce que le lait anti-colique ? En excluant le […]